NEUIGKEITEN

22.10.2024

veröffentlicht von: Leichtathletik

Leichtathleten der ASG Elsdorf nutzen neuen Park für vielseitiges Training

Die Leichtathleten der ASG Elsdorf haben mit der Eröffnung des neuen Parks in Elsdorf einen idealen Ort gefunden, um ihr Training zu erweitern. Ausgestattet mit einer Vielzahl an Fitnessgeräten und einem speziellen Bereich für Calisthenics, bietet der Park optimale Bedingungen für funktionelles Kraft- und Koordinationstraining. Besonders die Nähe zur Sportanlage erweist sich als großer Vorteil, da die Sportler ohne lange Wege ihre Leichtathletik-Disziplinen nahtlos mit ergänzenden Einheiten verbinden können.

Der Park, nur wenige Schritte von der Sportanlage entfernt, verfügt über verschiedene Trainingsmodule wie Klimmzugstangen, Parallelbarren und andere Fitnessgeräte, die sowohl für Anfänger als auch fortgeschrittene Athleten geeignet sind. Diese Vielfalt an Geräten ermöglicht es den Sportlern, gezielt an ihrer Kraftausdauer, Beweglichkeit und Stabilität zu arbeiten. 

Marco Mock, der Trainer der ASG Elsdorf, hebt die Bedeutung dieser neuen Trainingsmöglichkeiten hervor: „Der Park bietet uns ideale Bedingungen, um unser Training zu ergänzen. Gerade die Calisthenics-Übungen helfen den Athleten, ihre Körpermitte zu stabilisieren und die Rumpfmuskulatur zu stärken – das ist enorm wichtig für die Performance in allen Disziplinen der Leichtathletik.“

Die Athleten schätzen neben den Möglichkeiten für Kraft- und Hürdentraining besonders die Calisthenics-Übungen, bei denen hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet wird. Diese Trainingsform ist perfekt auf die Anforderungen der Leichtathleten abgestimmt und hilft ihnen, ihre Körperbeherrschung und Kraft zu verbessern, was sich positiv auf ihre Leistung in Disziplinen wie Sprint, Weitsprung und Speerwurf auswirkt.

Neben den sportlichen Vorteilen bietet das Training im Park auch eine soziale Komponente. Die Athleten trainieren in kleinen Gruppen, motivieren sich gegenseitig und stärken so den Teamgeist. Vor allem auch der Spaß kommt hier nicht zu kurz. Die ASG Elsdorf plant, den Park auch in Zukunft intensiv zu nutzen und das Angebot an Calisthenics- und anderen funktionellen Trainingsmethoden weiter auszubauen.

Neben den sportlichen Vorteilen bietet das Training im Park auch eine soziale Komponente. Die Athleten trainieren in kleinen Gruppen, motivieren sich gegenseitig und stärken so den Teamgeist. Vor allem auch der Spaß kommt hier nicht zu kurz. Die ASG Elsdorf plant, den Park auch in Zukunft intensiv zu nutzen und das Angebot an Calisthenics- und anderen funktionellen Trainingsmethoden weiter auszubauen.

21.10.2024

veröffentlicht von: Judo

Große Gürtelprüfung der ASG Elsdorf vor den Sommerferien 2024!

Beim Abschlusstraining am Freitag, den 05.07.2024, stand für unsere Judokas eine letzte große Herausforderung an: die Gürtelprüfung zur nächsthöheren Graduierung. Egal, ob groß oder klein, Kinder- oder Erwachsenengruppe – alle Trainingsgruppen und insgesamt 62 Judoka hatten sich an diesem Tage um 16:30 versammelt, um eine erfolgreiche Prüfung zu absolvieren. Von der Prüfung zum weiß-gelben bis hin zum grünen Gürtel war alles vertreten.

Die anfängliche Nervosität verschwand geschwind, als die Judomatte betreten wurde und das Aufwärmen und Wiederholen begann. Bei insgesamt fünf unterschiedlichen Prüfungskommissionen durften die Judoka ihr Können unter Beweis stellen. Dank einer langen und intensiven Vorbereitungszeit stellte jedoch das Prüfungsprogramm keinerlei Probleme dar und alle Judoka meisterten ihre Prüfung mit Bravour. Sowohl im Boden als auch im Stand zeigten sie hervorragende Leistungen bei den Techniken. Auch das umfangreichere Prüfungsprogramm der immer dunkler werdenden Gürtelfarben – inklusive der neuen Hebeltechniken – wurde erfolgreich absolviert.

Unter den Augen der Prüfer Christina Marki, Rebecca Honoré, Arpad Marki, Steffen Volkenborn und Cheftrainer Ibrahim El Abdouni bestanden alle Teilnehmer, sodass am Ende die Urkunde für den neuen Gürtel überreicht, der Judopass zurückgegeben und der neue Gürtel mit neuer Gürtelfarbe angezogen werden konnte.

Die Trainer der Judoabteilung der ASG Elsdorf sagen: Herzlichen Glückwunsch! Wir sind stolz, eine solch große Menge strahlender Gesichter in die wohlverdienten Ferien zu schicken und wünschen eine wohlverdiente Erholungspause!

Sebastian Bodewig beeindruckt beim Sportfest in Oedt

Beim diesjährigen 3. Sportfest am 19.06.24 in Oedt sorgte ein junger Athlet der ASG Elsdorf für großes Aufsehen: Sebastian Bodewig, Altersklasse U16, trat erstmals in der Altersklasse U18 an und lief erstmalig die 400 Meter.

Normalerweise werden in der U16 nur die 300m gelaufen und die 400m erst ab der Altersklasse U18.

Sebastian Bodewig nahm die Herausforderung an, sich mit älteren und erfahreneren Konkurrenten zu messen. Seine Entscheidung, in der U18-Kategorie zu starten, zeugt von seinem Ehrgeiz und seinem unerschütterlichen Willen, sich stetig zu verbessern.

Der Lauf war ein Highlight des Sportfests. Von Anfang an zeigte Sebastian ein starkes Tempo und ließ sich durch die Konkurrenz nicht einschüchtern. Als er die Ziellinie nach beeindruckenden 61,30 Sekunden überquerte, wurde ihm nicht nur Respekt von den Anwesenden zuteil, sondern auch eine besondere Anerkennung für seine außergewöhnliche Leistung.

Trainer Marco Mock (ASG Elsdorf) und Betreuer Marco Brausch (LLG Hunsrück) lobten Sebastian für seine Entschlossenheit und seinen Mut, sich dieser anspruchsvollen Aufgabe zu stellen. "Sebastian hat gezeigt, dass er nicht nur in seiner Altersklasse herausragende Leistungen bringen kann, sondern auch das Potenzial hat, sich in höheren Altersklassen zu behaupten," sagte sein Trainer stolz.

Diese Leistung ist nicht nur ein persönlicher Erfolg für Sebastian Bodewig, sondern auch ein vielversprechendes Zeichen für seine sportliche Zukunft. Mit 61,30 Sekunden hat er eine hervorragende Zeit vorgelegt, die sicherlich Motivation und Inspiration für kommende Wettkämpfe sein wird.

Sebastian selbst zeigte sich nach dem Lauf sichtlich zufrieden und dankbar für die Unterstützung seiner Trainingsgruppe bei der ASG Elsdorf. "Es war eine großartige Erfahrung, in der U18 zu starten. Ich wollte sehen, wie ich mich gegen stärkere Konkurrenz schlage, und bin sehr glücklich mit meiner Zeit," sagte er strahlend.

Das Sportfest in Oedt hat einmal mehr bewiesen, dass es ein wichtiger Schauplatz für junge Talente ist, um sich zu beweisen und weiterzuentwickeln. Sebastian Bodewig hat dieses Jahr gezeigt, dass er ein Athlet ist, den man im Auge behalten sollte. Wir dürfen gespannt sein, welche weiteren Erfolge dieser vielversprechende junge Läufer in Zukunft erzielen wird.

12.06.2024

veröffentlicht von: Volleyball

Samstag, 20. Juli 2024

Briefing: 9:30 Uhr

Spielbeginn: 10 Uhr

Ausschreibung herunterladen (PDF) | Turnierregeln herunterladen (PDF)

Elsdorfer Judoka sammeln Erfahrungspunkte!

In Swisttal stand die Bezirkseinzelmeisterschaft der U-13 Jugend an. Nach der erfolgreichen Qualifikation kämpften Leander Holstein, Stefan Majstorovic, Jodie Gackstatter und Matilda Ziegler wieder um eine Medaille.

Leander Holstein kämpfte zum ersten Mal auf einer Bezirksmeisterschaft in der Gewichtsklasse +55 kg. In der stark besetzen Klasse musste sich Leander allerdings zweimal geschlagen geben und schied leider aus. Stefan kämpfte bis 40 kg und musste eine Auftaktniederlage hinnehmen. Im zweiten Kampf gewann er dann souverän und tankte neues Selbstvertrauen in der Trostrunde. Den dritten Kampf verlor er jedoch denkbar knapp.

Jodie startete in der Gewichtsklasse bis 36 kg. Trotz intensiver Vorbereitung und gewaltiger Motivation musste sie ebenfalls zwei Niederlagen hinnehmen, sodass es an diesem Tag nicht mehr weiter ging. Alle Drei nahmen sich vor, im kommenden Jahr erneut anzugreifen.

Matilda Ziegler gewann in der Gewichtsklasse bis 40 kg den ersten Kampf souverän. Im zweiten Kampf gewann sie mit einem Ippon vorzeitig. Im Halbfinale verlor sie nach einem kräftezehrenden Kampf gegen eine Linkskämpferin. Im kleinen Finale um Platz 3 musste sie leider erneut eine Niederlage hinnehmen und verpasste somit knapp die Medaille. Sie qualifizierte sich jedoch für die Nordrhein-Einzelmeisterschaft in Velbert.

Am 26.05. startete Matilda dann auf dem Turnier der höchsten Ebene der U-13 Jugend. Dabei sei erwähnt, dass sie am Anfang des Jahres den Titel der Bezirksmeisterin der U-11 Jugend in Leverkusen gewann und dieses Jahr schon einmal frühzeitig im höheren Jahrgang schnuppern durfte.

Im ersten Kampf verlor die Athletin leider nach einer starken Leistung über die gesamte Kampfzeit mittels Kampfrichterentscheid. Im folgenden Kampf übernahm sie eine Technik, brachte die Gegnerin in den Boden und gewann mit einer Haltetechnik. Nach einem bereits kräftezehrenden Tag musste Matilda im dritten Kampf wiederrum über die gesamte Zeit kämpfen und musste sich einer alten Rivalin, einer Linkskämpferin, ebenfalls im Kampfrichterentscheid ganz knapp geschlagen geben. Als jüngste Teilnehmerin der Gewichtsklasse bis 40 kg stand am Ende ein starker 7. Platz zu Buche.

Auch wenn es dieses Mal nicht ganz zu einer Medaille gereicht hat, haben alle AthletInnen eine hervorragende Leistung gezeigt!

08.05.2024

veröffentlicht von: Judo

08.05.2024

veröffentlicht von: Judo

30.04.2024

veröffentlicht von: Leichtathletik

Ganzheitliches Leichtathletiktraining

ASG Elsdorf setzt auf Expertenwissen

Die Welt des Leichtathletiktrainings hat sich in den letzten Jahren stark weiterentwickelt. Im Mittelpunkt steht nicht mehr nur das klassische Training auf der Bahn, sondern eine ganzheitliche Herangehensweise, die auch Aspekte wie Ernährung, Gesundheit und Expertenwissen integriert. Die ASG Elsdorf setzt hierbei auf ihren gut vernetzten Trainer Marco Mock und ergänzt ihre praktischen Einheiten mit virtuellen Video-Calls, in denen renommierte Fachleute wie Dr. Micha Kucharzyk aus Salzburg ihr Wissen zu Gesundheit und Ernährung teilen.

Der Weg zu ganzheitlichem Training

Leichtathletik ist mehr als das bloße Laufen auf der Bahn. Um die athletischen Fähigkeiten zu optimieren, bedarf es eines umfassenden Ansatzes, der nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale und ernährungsphysiologische Komponente berücksichtigt. Die ASG Elsdorf hat sich bewusst für diverse Kooperationen entschieden, um diesen ganzheitlichen Ansatz zu fördern.

Ernährung als Schlüssel zum Erfolg

Ein integraler Bestandteil des ganzheitlichen Ansatzes ist die angepasste Ernährung. Hierbei geht es nicht nur um die richtige Menge an Nährstoffen, sondern auch um die Timing-Aspekte in Bezug auf das Training. Die ASG Elsdorf setzt hier z.B. auch auf die Expertise von Dr. Micha Kucharzyk aus Salzburg. Dr. Kucharzyk, ein renommierter Sportmediziner, Unfallchirurg und Ernährungsexperte, bringt seine langjährige Erfahrung, auch in der Zusammenarbeit mit dem ÖSV-Skiteam ein, um den Athleten der ASG Elsdorf Tipps zur Ernährung zu geben und somit ihre Leistungsfähigkeit zu steigern und die Regeneration zu fördern.

Virtuelle Gesundheits- und Ernährungsberatung mit Video-Calls

Um das überregionale Expertenwissen noch besser zugänglich zu machen, integriert die ASG Elsdorf regelmäßige Video-Calls in ihren Trainingsplan. In diesen virtuellen Sitzungen haben die Athleten die Möglichkeit, direkt mit Fachleuten zu interagieren, Fragen zu stellen und von deren Fachkenntnissen zu profitieren. Diese innovative Ergänzung ermöglicht es den Sportlern, ihre Gesundheit und Ernährung auf einem neuen Level zu optimieren.

Leichtathletik ist mehr, als bloßes Training auf der Rundbahn.

Die ASG Elsdorf zeigt, dass Leichtathletik mehr ist als das einfache Lauftraining auf der Bahn. Durch die ganzheitliche Herangehensweise ihres Trainers Marco Mock und die Einbindung von Expertenwissen in Ernährung und Gesundheit schafft der Verein optimale Bedingungen für seine Athleten. Die Kombination aus praktischen Einheiten und virtuellen Video-Calls zeigt, dass der Weg zum Erfolg in der Leichtathletik vielschichtig ist und eine umfassende Betrachtung erfordert.

30.04.2024

veröffentlicht von: Basketball

Basketball-Damenmannschaft siegt und steigt in die Landesliga auf!

Die Damenmannschaft der BallersElsdorf hat am vergangenen Sonntag in einem mitreißenden letzten Heimspiel gegen DJK Frankenberg 3 einen verdienten Sieg errungen und sich somit den erfolgreichen Aufstieg in die Landesliga gesichert. Als Teil des Sportbundes ASG Elsdorf e.V. haben die BallersDamen in der Bezirksliga eine beeindruckende Saison gespielt und ihre Dominanz mit einem 12:2-Sieg-Niederlage-Verhältnis unterstrichen.

Der entscheidende Schritt zum Aufstieg wurde durch einen überzeugenden Sieg im Spitzenspiel gegen die Damen des SG Herzogenrath/Baesweiler erreicht. Mit einer eindeutigen Gesamtkorbdifferenz von 17 Punkten haben sich die Elsdorfer Damen im direkten Vergleich durchgesetzt und sich somit den wohlverdienten Platz in der Landesliga gesichert.

Doch der Weg in die Landesliga war für die BallersDamen mit einigen Hürden verbunden. Die Hallensituation in der Stadt Elsdorf ist aktuell alles andere als rosig. Seit mehr als 2 Jahren kann die Dreifachsporthalle nicht genutzt werden, die Trainingshalle ist kleiner als Standard und weist z.B. nicht mal eine Dreierlinie auf. Zudem finden die Spiele wiederum in einer weiteren Turnhalle als der Trainingshalle statt. Aber auch diese Hürde hielt sie nicht auf den Fokus zu behalten. Hervorzuheben ist es auch, dass es in der Saison nur 9 aktive Spielerinnen waren, die zu dem Erfolg beigetragen haben. Trainer David Pietzsch ist sichtlich stolz auf seine Ladies: „Das war eine Wahnsinnssaison und jede einzelne meiner Damen hat es sich so sehr verdient!“.

Die BallersElsdorf sind stolz darauf, Teil der Elsdorfer Gemeinschaft zu sein und würden sich über das Interesse von Sponsoren aus der Region freuen, um ihre Leidenschaft für Basketball weiter zu fördern.

Interessierte können die Mannschaft, inklusive der Herrenmannschaft, auf Instagram unter @BallersElsdorf anschauen und verfolgen. Die Herren stehen noch vor 4 spannenden Spielen, in denen auch sie versuchen werden, einen Aufstieg von der Kreis- in die Bezirksliga am Ende der Saison zu erreichen.

Mit diesem historischen Erfolg unterstreichen die BallersElsdorf ihren Spaß und Ehrgeiz am Basketball. Wir sind gespannt darauf, wie sie sich in der kommenden Saison in der Landesliga behaupten werden.

obere Reihe von links: Linda Bremm, Hannah Köhler, David Pietzsch, Cathérine Conrad, Lotta Kaltenberg, Carlotta Herms

untere Reihe von links: Liridona Ibrahimi, Katharina Lipp, Ebba Björklund, Kathrin Spohr

Foto von: @fotografie_j.b

Haest und Leichtathleten der ASG Elsdorf verbinden Sport und Freundschaft

Partnerschaft für innovative Leichtathletik-Ausrüstung

Die Welt des Sports ist geprägt von Zusammenarbeit, Teamgeist und dem Streben nach Erfolg. In diesem Sinne setzen die Partnerschaften zwischen Sportunternehmen und Vereinen oft Meilensteine für eine gemeinsame Zukunft. Ein herausragendes Beispiel hierfür ist die neue Kooperation zwischen Haest, einem renommierten Sportausrüster im Bereich der Leichtathletik, und dem Leichtathletikverein ASG Elsdorf.

Hinter dieser erfolgreichen Kooperation stehen Robert Haedicke, einer der beiden Geschäftsführer von Haest, und Trainer Marco Mock, die nicht nur geschäftliche Partner, sondern auch Freunde sind.

Die Verbindung zwischen Haest und der Leichtathletikabteilung der ASG Elsdorf geht weit über die übliche Sponsoring-Beziehung hinaus. Die enge persönliche Verbindung zwischen Robert Haedicke und Marco Mock schafft eine einzigartige Basis für die Zusammenarbeit.

Beide haben eine gemeinsame Leidenschaft für die Leichtathletik und ein tiefes Verständnis für die Bedürfnisse der Athleten. Diese persönliche Verbindung bildet das Fundament für eine äußerst erfolgreiche Zusammenarbeit.

Ein zentraler Aspekt der Partnerschaft ist die Integration der Leichtathleten von der ASG Elsdorf in den Entwicklungsprozess von Sportausrüstung. Die Athleten dienen nicht nur als Testpersonen für neue Produkte, sondern sind aktiv an der Produktentwicklung beteiligt. Dieser partizipative Ansatz ermöglicht es Haest, Produkte zu schaffen, die den Anforderungen und Bedürfnissen der Athleten entsprechen. Die Leichtathleten bringen ihre einzigartigen Perspektiven und praktischen Erfahrungen ein, was zu innovativen Lösungen und hochwertigem Equipment führt.

Die enge Zusammenarbeit geht jedoch über das Testen von Ausrüstung hinaus. Haest und die ASG Elsdorf setzen sich gemeinsam für die Weiterentwicklung des stiefmütterlich behandelten Leichtathletiksports ein. Dies schließt die Teilnahme an Veranstaltungen und die Förderung von Nachwuchstalenten ein.

Ein besonderes Merkmal der Kooperation ist die großzügige Regelung bezüglich des Testmaterials. Die Athleten dürfen das getestete Equipment weiterhin nutzen, was ihre Leistungsfähigkeit steigert. Diese Praxis stärkt nicht nur die Vertrauensbasis zwischen beiden Parteien, sondern unterstreicht auch das Engagement von Haest für die Förderung des Sports auf lokaler Ebene.

Die Zusammenarbeit zwischen Haest und der ASG Elsdorf zeigt, dass eine erfolgreiche Partnerschaft nicht nur auf geschäftlichen Interessen basiert, sondern auch auf persönlichen Beziehungen und gemeinsamen Werten. Durch die Integration der Athleten in den Entwicklungsprozess trägt Haest aktiv zur Verbesserung der Sportausrüstung bei und stärkt gleichzeitig die Bedeutung der Leichtathletik als olympische Kernsportart. Diese Art der Partnerschaft kann als Vorbild für zukünftige Kooperationen dienen, die über den rein geschäftlichen Nutzen hinausgehen und eine nachhaltige Wirkung auf die Sportgemeinschaft haben.

Robert Haedicke und Marco Mock setzen sich gemeinsam für die Weiterentwicklung des Leichtathletiksports ein.

06.03.2024

veröffentlicht von: Judo

Judoka der ASG Elsdorf gewinnt Bronze auf der westdeutschen Meisterschaft

Am vergangenen Samstag (02.03.2024) fand in Dormagen beim JC Nievenheim die westdeutsche Meisterschaft der U15 männlich statt. Nach erfolgreicher Qualifikation gehörte Leo Ziegler zum Starterfeld der Gewichtsklasse bis 60 kg in seinem ersten Jahr der Altersgruppe.

Den ersten Kampf gewann Leo nach nur sechs Sekunden mit einem schnellen Wurf und einer Ippon-Wertung (ganzer Punkt). In der zweiten Runde verlor er jedoch eben so schnell nach nur wenigen Sekunde mit einem ganzen Punkt. Nun galt es die Niederlage zu verarbeiten, die Wartezeit zu überbrücken und über den Weg der Trostrunde eine Medaille zu sichern.

Doch Leo bewies starke Nerven und gewann den dritten Kampf sogar bereits nach vier Sekunden mit einer schönen Fußtechnik zur Gegenseite. Im folgenden kräftezehrenden Match drehte Leo den Gegner im Boden aus ungünstiger Lage doch noch mit einer Umdrehtechnik um und fixierte diesen mit einem Haltegriff bis zum Sieg. Es sollte der Kampf um Platz 3 folgen: Bereits nach der ersten Technik lag Leo mit einer Wazari-Wertung (1/2 Punkt) zurück und fand sich in einer Haltetechnik gegen sich wieder. Daraus konnte er sich gerade soeben noch mittels einer Brücke befreien. So dann konnte er dann doch den Matchplan umsetzen und warf den Partner mit Hiza-guruma links zum Ippon.

Leo Ziegler durfte mit den starken Leistungen auf dem Podium Platz nehmen und sicherte sich auf der höchsten Ebene der Altersklasse U 15 die Bronzemedaille.

Leo Ziegler durfte mit den starken Leistungen auf dem Podium Platz nehmen und sicherte sich auf der höchsten Ebene der Altersklasse U 15 die Bronzemedaille.

Das Trainer-Team der Judoabteilung kann mal wieder mächtig stolz sein und gratuliert ganz herzlich zu diesen super Erfolgen.

Deutsche Leichtathletik Meisterschaften der Masters in der Halle 2024 

Elsdorfer Leichtathletin kehrt mit Gold und Bronze heim

Im Rahmen der Deutschen Leichtathletik Meisterschaften der Masters in der Halle 2024, die in der Helmut-Körnig-Halle in Dortmund stattfanden, konnten die Athletinnen der Trainingsgruppe der ASG Elsdorf mit beeindruckenden Leistungen auf sich aufmerksam machen. Insbesondere Steffi Sievers setzte dabei in der Altersklasse W45 im Hochsprung ein deutliches Ausrufezeichen, indem sie sich unerwartet den Titel der deutschen Meisterin sicherte.

Neben dem herausragenden Erfolg im Hochsprung konnte Sievers auch im Weitsprung eine solide Leistung abrufen und sicherte sich den Bronzerang. Simone Zolper, eine weitere Athletin aus Elsdorf, erreichte gute Platzierungen mit dem 5. Platz im Hochsprung und dem 6. Platz im Weitsprung. Hierbei blieb sie allerdings deutlich unter ihrer Leistungsfähigkeit.

Es ist besonders erwähnenswert, dass die Athletinnen des Elsdorfer Vereins ihre Fähigkeiten in Disziplinen wie dem Hochsprung entwickelt haben, obwohl ihnen eine eigene Hochsprunganlage fehlt. Dies führte dazu, dass sie in der Düsseldorfer Halle trainieren mussten, was einen zusätzlichen zeitlichen Aufwand bedeutete und ein regelmäßiges Sprungtraining nicht möglich machte.

Dave Reece, Abteilungsleiter der Leichtathleten bei der ASG Elsdorf, äußerte die Hoffnung, dass die Stadt Elsdorf den Leichtathleten optimale Trainingsbedingungen bieten wird. Reece betonte die Notwendigkeit einer Hochsprunganlage, die den Athletinnen ermöglichen würde, sich gezielt auf ihre Disziplin vorzubereiten. Eine solche Anlage könnte nicht nur die Leistung der Sportlerinnen steigern, sondern auch die Attraktivität des Vereins und der Stadt als Trainingsstandort fördern.

19.02.2024

veröffentlicht von: Leichtathletik

Elsdorfer Leichtathleten bei den LVN-Meisterschaften erfolgreich

Überraschende Erfolge und Herausforderungen prägten die LVN Meisterschaften der Senioren 2024 in Düsseldorf, insbesondere für die Athleten der Leichtathletik Trainingsgruppe der ASG Elsdorf unter der Leitung von Trainer Marco Mock.

Nach einer vierjährigen Wettkampfpause wagte sich Trainer Marco Mock selbst auf die Laufbahn zurück. Wegen nicht ganz optimaler Fitness stand es bis zum Wettkampftag nicht fest, ob er starten kann. Trotzdem erreichte er einen guten sechsten Platz über 60m in der M50.

Simone Zolper, die aktuell noch für den TV Bedburg startberechtigt ist, triumphierte dagegen im Hoch- und Weitsprung der W45. Der Wettkampf diente als letzter Test vor ihrem geplanten Start bei der Deutschen Meisterschaft in Dortmund.

Leider endete die Staffel über 4 x 200m, an der auch Miriam Lamburi teilnahm, welche ebenfalls noch für Bedburg startet, in einer Disqualifikation aufgrund eines Wechselfehlers. Dennoch zeigte sich Trainer Mock zufrieden mit den Leistungen seiner beiden Athletinnen und blickt optimistisch in die Zukunft und vor allem in Richtung Deutsche Meisterschaften.

09.01.2024

veröffentlicht von: Leichtathletik

Kooperation zwischen DJK Novesia Neuss und ASG Elsdorf in der Leichtathletik

Die Leichtathletikabteilungen der DJK Novesia Neuss und der ASG Elsdorf schlagen ein neues Kapitel der Zusammenarbeit auf. Beide Vereine haben erkannt, dass eine gemeinsame Anstrengung zu einer bereichernden Erfahrung für ihre Athleten führen kann. Die zukünftige Kooperation konzentriert sich auf verschiedene Aspekte, darunter gegenseitige Trainingsmaßnahmen, den Austausch von Trainern, gemeinsame Trainingslager, Wettkämpfe und die Nutzung der Sportanlagen, wobei jeder Athlet weiterhin sein Startrecht für seinen Stammverein behält.

Gegenseitige Trainingsmaßnahmen und Disziplinvielfalt

Einer der Schlüsselpunkte der Zusammenarbeit ist der Austausch von Trainingsmethoden und die Möglichkeit, Disziplinen zu trainieren, die in einem der Vereine nicht angeboten werden oder angeboten werden können. Athleten können somit von der Expertise der Trainer des jeweils anderen Vereins profitieren und ihre Fähigkeiten in neuen Bereichen verbessern. Dies eröffnet nicht nur neue Möglichkeiten für individuelles Wachstum, sondern stärkt auch die Teambindung zwischen den Vereinen.

Austausch von Trainern

Der Austausch von Trainern ist ein weiterer integraler Bestandteil dieser Kooperation. Dies ermöglicht es den Athleten, von verschiedenen Trainingsansätzen zu profitieren und neue Perspektiven in ihre Entwicklung einzubringen. Der Wissenstransfer zwischen den Trainern von DJK Novesia Neuss und ASG Elsdorf wird zu einer vielseitigeren Ausbildung der Sportler führen.

Zusammenarbeit im Trainingslager

Gemeinsame Trainingslager bieten den Athleten die Möglichkeit, intensiver zu trainieren und sich besser auf Wettkämpfe vorzubereiten. Durch die Bündelung von Ressourcen können DJK Novesia Neuss und ASG Elsdorf erstklassige Trainingsbedingungen schaffen und die Motivation der Athleten steigern.

Gemeinsame Wettkämpfe und Nutzung der Sportanlagen

Die Teilnahme an gemeinsamen Wettkämpfen stärkt nicht nur die Beziehung zwischen den Vereinen, sondern ermöglicht es den Athleten auch, sich auf höherem Niveau zu messen und wertvolle Wettkampferfahrung zu sammeln. Die Nutzung der Sportanlagen beider Vereine ermöglicht eine effizientere Ressourcennutzung und schafft optimale Bedingungen für das Training.

Erhalt des Startrechts für den Stammverein

Ein wesentlicher Grundsatz dieser Kooperation ist die Gewährleistung, dass die Athleten ihr Startrecht für ihren Stammverein behalten. Dies bedeutet, dass die Mitgliedschaft und Identität in DJK Novesia Neuss oder ASG Elsdorf weiterhin gewahrt bleibt. Die Kooperation soll die individuelle Entwicklung fördern, ohne die Verbindung zum Heimatverein zu beeinträchtigen.

Die zukünftige Kooperation zwischen den Leichtathletikabteilungen von DJK Novesia Neuss und ASG Elsdorf verspricht eine vielversprechende Partnerschaft, die das Beste aus beiden Vereinen hervorbringen wird. Durch die Zusammenarbeit werden die Athleten nicht nur sportlich wachsen, sondern auch eine starke Gemeinschaft und Freundschaft zwischen den beiden Vereinen aufbauen.

20.12.2023

veröffentlicht von: Leichtathletik

Ganzheitliche Betreuung im Sport

Die Leichtathletikabteilung der ASG Elsdorf geht in Sachen ganzheitlicher sportlicher Betreuung einen bedeutenden Schritt weiter, indem sie ihre bestehende Kooperation mit dem Sportmediziner René Mombartz aus Jülich um eine Zusammenarbeit mit der Physiotherapiepraxis Ingmar Hufmann erweitert. Diese erweiterte Partnerschaft erstreckt sich über alle Altersgruppen, von der Jugend bis zu den Seniorensportlern.

Die bereits bestehende Zusammenarbeit mit Sportmediziner René Mombartz hat sich als Eckpfeiler für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Athleten der ASG Elsdorf etabliert. Durch die Ergänzung mit der Physiotherapiepraxis Ingmar Hufmann aus Jülich wird nun eine noch umfassendere Betreuung gewährleistet. Die enge Abstimmung zwischen Sportmedizin und Physiotherapie verspricht eine optimale Versorgung der Sportler in allen Belangen.

Ingmar Hufmann, Inhaber der Physiotherapiepraxis, unterstreicht die Bedeutung dieser umfassenden Kooperation: "Die Kombination aus sportmedizinischer Beratung und physiotherapeutischer Betreuung schafft eine ganzheitliche Grundlage für die Gesundheit der Athleten. Wir freuen uns, gemeinsam mit Herrn Mombartz dazu beitragen zu können, dass die Sportler der ASG Elsdorf ihre Ziele nicht nur erreichen, sondern auch langfristig gesund und leistungsfähig bleiben."

Die erweiterte Kooperation legt einen besonderen Fokus auf die Bedürfnisse der Jugend- und Seniorensportler. Durch speziell zugeschnittene Trainings- und Betreuungsprogramme sollen Verletzungen vermieden und die individuellen sportlichen Ziele erreicht werden. Der Austausch zwischen den Trainern der ASG Elsdorf, Sportmediziner René Mombartz und der Physiotherapiepraxis Ingmar Hufmann wird dabei eine zentrale Rolle spielen.

"Unsere Jugend- und Seniorensportler verdienen eine besondere Aufmerksamkeit, wenn es um ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit geht. Die Zusammenarbeit mit zwei so erfahrenen Partnern wie Herrn Mombartz und Herrn Hufmann ermöglicht es uns, maßgeschneiderte Programme zu entwickeln und sicherzustellen, dass alle Altersgruppen in unserer Leichtathletikabteilung bestmöglich betreut werden", erklärt Marco Mock als Trainer der ASG Elsdorf.

Diese erweiterte Kooperation ist nicht nur ein Gewinn für die Athleten der ASG Elsdorf, sondern setzt auch ein inspirierendes Beispiel für andere Sportvereine, die auf eine umfassende sportliche Betreuung setzen. Die partnerschaftliche Zusammenarbeit von Sportmedizin und Physiotherapie wird dabei nicht nur als Ergänzung, sondern als Schlüssel zu langfristigem sportlichem Erfolg und Gesundheit verstanden.

06.11.2023

veröffentlicht von: Leichtathletik

Leichtathletik wird „professionell“

Sportmediziner und Leichtathleten gehen eine Kooperation ein

Die Leichtathletikabteilung der ASG Elsdorf ist es gelungen, auf dem Weg zu einer professionellen Umgebung für seine Leistungssportler einen Kooperationspartner im Bereich Sportmedizin und Leistungsdiagnostik ins Boot zu holen.

In der Praxis „O.U.S. – Orthopädie, Unfallchirurgie, Sportmedizin“ in der Jülicher Poststraße wurde der Kooperationsvertrag von Dr. René Mombartz und dem Abteilungsleiter der ASG Elsdorf Dave Reece unterschrieben.

Im Rahmen der Kooperation werden die Athleten und Trainer sowohl im Bereich der Leistungsdiagnostik als auch sportmedizinisch unterstützt.

Gerade die Leistungsdiagnostik unterstützt hierbei die Trainingsplanung und somit auch die Belastungssteuerung.

Der Praxisinhaber Dr. Mombartz wird offiziell in der „Liste der empfohlenen Sportmediziner“ der Deutschen Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention – Deutscher Sportärztebund geführt.

Beide Parteien freuen sich auf die Zusammenarbeit und darauf, den Sportlern in einem kleinen Verein die Umgebung zu bieten, die es sonst nur in großen Vereinen gibt.

(Text: Marco Mock)

24.10.2023

veröffentlicht von: Leichtathletik

Neuer Trainer in der Abteilung Leichtathletik

Die ASG begrüßt einen neuen Leichtathletik Trainer.

Marco Mock ist B-Trainer in den Bereichen Sprung und Sprint/Hürden, sowie Haltungs- und Bewegungsapparat Prävention. Außerdem ist er C-Trainer in den Bereichen Wettkampfsport und Breitensport und qualifizierter Rettungsschwimmer. Marco wird montags, mittwochs und freitags das Training für Erwachsene und Jugendlich (ab U14 ) übernehmen.

Kinder (ab 12 Jahren), Jugendliche und Erwachsene werden vorerst in einer Gruppe trainiert.

Das Training beinhaltet alle Disziplinen der Leichtathletik; eine Spezialisierung auf eine Disziplin ist bis zur U18 nicht vorgesehen.

Die Kinder/Athleten entscheiden selbständig, ob sie den Sport aus Spaß ausüben oder an Wettkämpfen teilnehmen möchten.

Grundsätzliche Inhalte des Trainings bilden die Motorik und Koordination sowie insbesondere die Verletzungsprophylaxe nach dem Motto „Weniger ist mehr!“.

Insbesondere moderne Trainingswissenschaften wie Neuroathletik, RPR (Reflexive Performance Reset) und CARs (Controlled Articular Rotations) finden hierbei Anwendung.

Auf Wunsch haben alle die Möglichkeit zielgerichteter, mit Leistungscharakter und auf Wettkämpfe trainiert zu werden.

Ein Probetraining ist für Interessierte nach Rücksprache möglich.